Tokutei Transport › Tác phong, sức khỏe, lái xe tiết kiệm

Tác phong, sức khỏe và lái xe tiết kiệm của tài xế xe tải

Đề thi không chỉ hỏi luật. Chương 1 của giáo trình còn dạy tài xế xe tải chào hỏi, ăn mặc, nói năng, giữ sức khỏe, tránh rượu bia và lái xe tiết kiệm nhiên liệu. Đây là những câu dễ lấy điểm nếu nắm đúng ý chính.

Cập nhật lần cuối: 2026-10-12

Tóm tắt nhanh

4S整理, 整頓, 清掃, 清潔 trong cabin
8điểm của lái xe tiết kiệm (エコドライブ)
0lần được lái khi còn ảnh hưởng của rượu
3hình ảnh xe tải mang theo: công ty, khách, ngành

1. Chào hỏi và nói năng

Trong công ty: cười, giọng sáng sủa, nhìn vào mắt, và tự mình chào trước.
Với khách: khách mong hàng được xử lý cẩn thận và đúng giờ, nhưng cũng để ý trang phục, cách nói và thái độ. Tài xế là gương mặt của công ty.
Cách nói với khách: lấy sự tươi sáng làm đầu và nói thành thật. Nói rõ, nhìn mặt người nghe, tránh cách nói mập mờ. Nói quá nhanh, quá nhỏ hay cuối câu không rõ thì khó truyền đạt.
Lái xe là việc làm một mình bên ngoài, nên những lúc ở công ty như khi điểm danh (点呼) là dịp quý để trò chuyện với quản lý và đồng nghiệp.

2. Trang phục (身だしなみ（みだしなみ）)

Trang phục là để người khác không thấy khó chịu. Một số điểm trong danh sách kiểm tra của sách: tóc gọn sạch, mũ đội ngay ngắn, không quấn khăn lên đầu hay vắt cổ, không để râu, quần áo không bẩn nhàu, đeo bảng tên đúng, cổ và tay áo sạch, móng tay ngắn sạch, không giẫm gót giày, giày không quá bẩn. Đang chạy quần áo dễ xộc xệch, nên lúc nghỉ hãy tự kiểm tra lại.

3. 4S trong cabin

4S	Ý nghĩa và ví dụ
整理 (seiri)	Phân biệt thứ cần và không cần, bỏ thứ không cần. Ví dụ: để phiếu, bản đồ, mũ bảo hộ cạnh cửa sổ an toàn bên ghế phụ dễ che mất người đi bộ
整頓 (seiton)	Để thứ cần ở chỗ dễ dùng, không cản lái. Giấy tờ để trên táp lô có thể phản chiếu lên kính trước
清掃 (seisou)	Giữ cabin sạch. Lon rỗng lăn vào kẹt dưới bàn đạp phanh có thể gây tai nạn lớn
清潔 (seiketsu)	Duy trì ba việc trên. Không làm 3S thì dễ coi nhẹ xe và lái ẩu

4. Sức khỏe

Lái xe phải làm một mình, kéo dài, cần phán đoán trong tích tắc, và ngồi một tư thế lâu. Không khỏe thì không làm tốt được, nên giữ sức khỏe là điều kiện của lái an toàn. Giờ giấc tài xế dễ thất thường, nên chú ý ngủ đủ, ăn cân bằng, có chỗ thư giãn, vận động vừa phải, có sở thích để đổi gió và giữ tâm trạng thoải mái. Ngày nghỉ thì nghỉ ngơi thật sự.

Tai nạn do sức khỏe (健康起因事故) là khi tài xế không thể tiếp tục lái vì bệnh. Các bệnh lối sống như huyết áp cao, tiểu đường, béo phì nếu để mặc có thể gây đột quỵ hay nhồi máu cơ tim khi đang lái. Phải khám sức khỏe định kỳ, không phải chỉ khi thấy mệt.

5. Rượu bia: tuyệt đối không

Lái xe khi uống rượu là hành vi phạm tội nguy hiểm. Dù không gây tai nạn vẫn có thể bị phạt tù, phạt tiền, tước hoặc đình chỉ bằng lái; gây tai nạn làm người chết hoặc bị thương thì không ít trường hợp phải vào tù.
Hôm sau mà rượu vẫn còn ảnh hưởng (二日酔い) thì vẫn là lái xe khi uống rượu. Đã ngủ hay đã qua vài tiếng không làm nó hợp lệ.
Khi điểm danh trước giờ làm, công ty kiểm tra nồng độ cồn bằng máy đo (アルコール検知器).

6. Máy ghi hành trình và camera hành trình

Máy ghi hành trình số (デジタコ) ghi tốc độ, thời gian; tùy loại còn ghi phanh gấp, tăng tốc gấp, nhiên liệu, giúp hướng dẫn lái an toàn và tiết kiệm. Camera hành trình (ドラレコ) ghi hình khi có va chạm hay phanh gấp (có loại ghi liên tục) và dùng làm bằng chứng khi có tai nạn.

7. Văn hóa lái xe

Xe tải kinh doanh phải là tấm gương cho xe khác. Tuyệt đối không ép sát xe bên cạnh (幅寄せ) hay lái hung hăng (あおり運転).
Xe tải là "biển quảng cáo chạy" mang hình ảnh của công ty, của khách hàng và của ngành vận tải.
Nền tảng là quan tâm (思いやり) và nhường nhịn (譲りあい). Xe tải mạnh hơn nên càng phải giúp người yếu hơn.
Đường hẹp gặp xe ngược chiều: mình dừng và nhường trước. Không ném rác ra ngoài xe, kể cả khi đang đỗ; việc này còn bị luật cấm.
Đi đúng lộ trình người quản lý vận hành đã định, không tự đổi đường.

8. Lái xe tiết kiệm (エコドライブ)

エコドライブ là kỹ thuật và ý thức lái giúp giảm nhiên liệu và CO2, góp phần chống trái đất nóng lên. Nó có lợi cho môi trường, an toàn (lái thong thả thì ít tai nạn) và chi phí (nhiên liệu, lốp, sửa chữa). Tám điểm:

Khởi hành và tăng tốc nhẹ nhàng, dùng vòng tua thấp.
Lên số sớm. Chạy thấp hơn một số có thể làm hao nhiên liệu thêm 20–40%.
Giữ tốc độ đều. Tăng giảm khoảng 10 km/h liên tục có thể chênh khoảng 10% nhiên liệu.
Tận dụng phanh động cơ; không về số N hay đạp côn khi chưa sắp dừng.
Giữ tốc độ kinh tế. Ví dụ từ 50 lên 60 km/h có thể tốn thêm khoảng 10%.
Đoán trước để ít dừng và chạy lại.
Không rồ máy khi đang ở số N.
Tắt máy khi bốc dỡ, chờ hàng, nghỉ, chờ đường ngang lâu.

Luyện tập

Đề 1–3 miễn phí có câu về kiểm tra cồn khi điểm danh, rượu hôm sau, camera hành trình, định nghĩa eco-drive, giao tiếp, 4S, cách nói với khách, khám sức khỏe định kỳ và tài xế là người lao động thiết yếu. Làm 3 đề miễn phí, xem câu mẫu có đáp án và điểm danh.

VIP mở đề 4 đến 20, sổ từ vựng đầy đủ và phần mẹo thi. Trên web, VIP thanh toán bằng chuyển khoản VietQR (VND), tự mở sau khi chuyển khoản: gói 3 tháng giá 500.000 VND, có mã giới thiệu thì được giảm khi thanh toán. Dùng tối đa 2 thiết bị.

Câu hỏi thường gặp

Ngủ một giấc sau khi uống rượu thì sáng hôm sau lái được chưa?

Chưa chắc. Nếu rượu vẫn còn ảnh hưởng thì vẫn là lái xe khi uống rượu và bị phạt. Còn chút ảnh hưởng nào thì không được lái.

4S là gì?

Là 整理 (bỏ thứ không cần), 整頓 (để thứ cần đúng chỗ), 清掃 (dọn sạch) và 清潔 (duy trì ba việc trên). Giúp tránh nhìn sai hướng và giữ tầm nhìn.

Khám sức khỏe định kỳ có phải chỉ khi thấy mệt?

Không. Phải đi khám định kỳ đều đặn. Các bệnh lối sống để mặc có thể gây đột quỵ hay nhồi máu khi đang lái.

エコドライブ có những lợi ích gì?

Giảm CO2 và khí thải, giảm tai nạn nhờ lái thong thả, giảm tiền nhiên liệu và lốp, giảm hao mòn động cơ và phanh.

Làm thử một đề thi thử, xem ngay câu nào sai và vì sao.

Làm thử miễn phí ngay

3 đề miễn phí, có furigana. Mở ngay trên trình duyệt, không cần đăng ký.